Зависит ли метаболизм от возраста и пола?
Да, зависит. У мужчин базовый метаболизм обычно выше, чем у женщин, за счет большей мышечной массы. С возрастом обменные процессы естественным образом замедляются у обоих полов. Однако регулярная физическая активность и правильное питание помогают поддерживать метаболизм на хорошем уровне в любом возрасте.