Влияют ли на метаболизм строгие диеты?
Да, влияют, но негативно. Слишком сильное ограничение калорий заставляет организм переходить в режим энергосбережения и замедлять обмен веществ, чтобы сохранить ресурсы.
Да, влияют, но негативно. Слишком сильное ограничение калорий заставляет организм переходить в режим энергосбережения и замедлять обмен веществ, чтобы сохранить ресурсы.