Не обязательно вдаваться в подробности. Можно сказать, что вы чувствуете сильное переутомление и вам необходимо пересмотреть нагрузку, чтобы сохранить продуктивность в долгосрочной перспективе. Здоровый диалог о границах в работе является признаком профессионализма.